EDUCACIÓN FÍSICA ACTIVIDAD n° 9
(6° Y 7° GRADO)
Vamos a practicar un poco de hándbol (siempre busca un lugar de casa que
no sea peligroso y decile a un adulto que te ayude) comenzaremos a ver la
técnica de pase sobre hombro.
Les dejamos un link con actividades:
Este es un link
con un video que hicimos las profes:
ACTVIVIDADES:
ENTRA EN CALOR:- Rotación de brazo con derecha y luego con izquierda.
- Abro y cierro brazos al frente
- Trote en el lugar.
- Talones a la cola
- Skiping en el lugar
- Salto tijera en el lugar (abro y cierro adelante atrás)
- Toco el piso con una mano y salto alto
- Saltar soga en el lugar
- Abdominales cortos
- Plancha siempre
- Todos esos ejercicios hacelos por treinta segundos y repetirlos tres veces. (podes usar música así es mas divertido)
PASE SOBRE
HOMBRO:
(recordá
usar una pelota de papel o tela ):
- Pasar y recibir a corta distancia sentados
- Pasar y recibir a corta distancia parados
- Tres saltitos en el lugar, lanzar / recibir
- Abro y cierro piernas luego paso la pelota y recibo
- Talones a la cola, lanzar / recibir
- Tres sentadillas, lanzar / recibir.
- Inventa vos un movimiento y lanzar/ recibir
v
Describir brevemente como se juega al hándbol y que reglas recordas
RECUERDEN PONER
NOMBRE APELLIDO Y GRADO.
v CUANDO TENGAS LISTA LA
ACTIVIDAD NOS MANDAS UNA FOTO, VIDEO O COMENTARIO DE LO QUE HICISTE Y
COMO TE FUE CON LA ACTIVIDAD, TODO POR MAIL.
v GUARDA TODO LO QUE ESTAMOS HACIENDO
DENTRO DE UN FOLIO, SOBRE O EN ALGUNA CARPETA PARA CUANDO VOLVAMOS A VERNOS EN
EL COLE.
v ANTE CUALQUIER DUDAS NOS ENVÍAN UN
MAIL
v TODAS LAS ACTIVIDADES ESTÁN TAMBIÉN EN EL BLOG DE LA ESCUELA (etiqueta educación física)
v RECUERDEN QUE ES IMPORTANTE
MOVER NUESTRO CUERPO YA QUE NO PODEMOS SALIR, LES MANDAMOS UN BESO GRANDE Y
CUIDENSE MUCHO.
v PROFESORA: PAULA
paula.della@bue.edu.ar
